ABS
11/02/2015
PERSONAL TRAINING
11/02/2015
Mostrar todos

Vamos pular? O Jump é a atividade física que diminui a celulite, já que o movimento de vaivém provoca uma espécie de drenagem linfática nas pernas, e no bumbum.

Além deste imenso benefício, fortalece os músculos e os tecidos ósseos, prevenindo a osteoporose, e não causando dores nas articulações e na coluna, pois o mini-trampolim absorve cerca de 87% do impacto do exercício. Podem participar desta aula alunos de diferentes níveis de condicionamento físico, desde o iniciante ao mais avançado.


Benefícios

Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book.

Duração / Gasto Calórico

Aula de 60 min - 500 calorias
Aula de 90 min - 750 calorias